Jornada de Yoga en la Playa
El Servicio de
Actividades Físicas y Deportivas organizó el pasado 12 de
octubre una jornada de yoga en la playa de San Miguel,
perteneciente a la localidad de El Rompido.
El grupo desplazado a la playa, estuvo formado por 9
participantes, entre los que se encontraban miembros de la
comunidad universitaria y de la sociedad en general, y
pudieron disfrutar de 2 horas de una relajante actividad en
una de las zonas más bonitas de nuestro litoral onubense,
además de una temperatura ideal para el desarrollo de
actividades en la naturaleza. El monitor encarado de dirigir
la sesión, David Domínguez, buscaba con esta actividad
trabajar la estabilidad y activar algunos músculos que no
usamos habitualmente. Al realizarla en la playa, producimos
vitamina A directamente del sol y mejoramos la oxigenación al
respirar aire fresco y limpio.
Al finalizar
la jornada de yoga, los participantes pudieron disfrutar de un
desayuno saludable a base de frutas, frutos secos y zumos para
reponer las energías gastadas.
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