Ejercicio Físico y Coronavirus: hazte fuerte frente al virus
A
la espera de que la Ciencia logre una vacuna para el coronavirus Sars
Cov 2, todos los esfuerzos se centran en las recomendaciones para evitar
contraerlo: confinamiento, mascarillas, higiene de manos,
distanciamiento social.
El
ejercicio físico aún no ha entrado en este apartado pero sí puede tener
un papel muy importante en la lucha contra la COVID-19. La actividad
física moderada es clave para fortalecer el sistema inmunológico, que se
puede definir como la defensa natural del cuerpo frente a las
infecciones. Además, el ejercicio físico también ayuda a prevenir otras
patologías que se han considerado como agravantes de la enfermedad.
|
