1.- Taller Técnicas de Estudio

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Los días 19 y 20 de diciembre tuvo lugar un Taller de Técnicas de Estudio para el alumnado mentorizado impartido por Isabel Suero Haldón y Mª Ángeles Ortiz González (pertenecientes al Servicio de Atención a la Comunidad Universitaria – SACU).

Ambas intentaron que el alumnado reflexionara sobre sus hábitos y técnicas de estudio , identificando preferentemente aquellos aspectos en los que le convendría mejorar.

A partir de una reflexión general sobre su sistema de estudio, les proporcionaron diferentes consejos básicos y herramientas útiles para realizar sus tareas o estudio personal y cómo distribuir su tiempo a lo largo del mismo.

Algunas de las Técnicas de Estudio que explicaron al alumnado fueron:

  • El subrayado.
  • Los resúmenes.
  • El esquema.
  • Los repasos.
  • Los mapas conceptuales.
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6. Taller Ansiedad ante los Exámenes

El 18 de enero tuvo lugar un Taller de Ansiedad ante los Exámenes para el alumnado de 1º y 2º del Programa de Mentoría, impartido por Teresa Pérez (Servicio de Orientación de la Facultad de Educación, Psicología y Ciencias del Deporte).

La mayoría de los estudiantes lo pasan muy mal en temporada de exámenes y necesitan elaborar estrategias para reaccionar mejor a la presión producida por el sobreesfuerzo intelectual. Esta presión se manifiesta por diferentes causas como la falta de control ante las situaciones, el exceso de sobrecarga por la responsabilidad y puede llegar a ocasionar problemas que afectan a la vida cotidiana del estudiante.

Este taller se llevó a cabo con el principal objetivo de proporcionar al estudiante información valiosa para que identifique y comprenda lo que implica la ansiedad ante un examen. Así mismo, Teresa Pérez intentó que el estudiante aprendiera técnicas sencillas de relajación que le ayudasen a solucionar o reducir la sensación de preocupación con el fin de poder sobrellevar de la mejor manera posible los exámenes.

Finalmente, hubo un encuentro entre el alumnado mentor con sus alumnos/as mentorizados con el fin de que pudieran conocerse mucho más y resolver todo tipo de dudas en relación a exámenes, asignaturas, profesorado, entre otros aspectos.

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