{"id":5221,"date":"2017-06-16T10:51:04","date_gmt":"2017-06-16T10:51:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/?p=5221"},"modified":"2017-06-16T10:53:23","modified_gmt":"2017-06-16T10:53:23","slug":"un-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/?p=5221","title":{"rendered":"\u00bfUn caf\u00e9?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Si est\u00e1s de ex\u00e1menes, necesitas una alta dosis de concentraci\u00f3n y mantenerte despierto para conseguir exprimir las horas de estudio: el caf\u00e9 puede ayudarte a conseguirlo.<\/p>\n

Seg\u00fan diversos estudios,\u00a0\u00a0la\u00a0cafe\u00edna<\/strong>\u00a0del caf\u00e9\u00a0combinada con el\u00a0az\u00facar<\/strong>, es una mezcla excelente par mejorar la atenci\u00f3n, el aprendizaje y la memoria verbal. Parece que tanto la cafe\u00edna como los antioxidantes que contiene el caf\u00e9 reducen la inflamaci\u00f3n en el cerebro, lo que podr\u00eda ralentizar el deterioro de las c\u00e9lulas cerebrales, en especial las que se encuentran en las \u00e1reas del cerebro asociadas con la memoria.<\/p>\n

Hemos hecho una b\u00fasqueda en BUHgle<\/a>, el buscador de biblioteca y \u00a0hemos seleccionado s\u00f3lo documentos con car\u00e1cter cient\u00edfico y que ofrezcan el texto completo en l\u00ednea. Efectivamente, en los resultados aparecen estudios cient\u00edficos que hablan de esta relaci\u00f3n entre la cafe\u00edna y la mejora de las habilidades mentales, aqu\u00ed tienes algunos:
\nPost-study\u00a0caffeine<\/strong>\u00a0administration enhances\u00a0memory<\/strong>consolidation in humans<\/a>\u00a0(2014)<\/p>\n

The effects of caffeine ingestion on cortical areas: Functional imaging study. Magnetic Resonance Imaging<\/a>
\nDoes\u00a0caffeine<\/strong>\u00a0modulate verbal working\u00a0memory<\/strong>\u00a0processes? An fMRI study<\/a>\u00a0(2008)<\/p>\n

Desde la biblioteca, te recomendamos \u00a0tomar caf\u00e9 con moderaci\u00f3n, puesto que en exceso provoca nerviosismo, un estado para nada deseable en \u00e9poca de ex\u00e1menes.<\/p>\n

Y si estudias en la biblio recuerda: t\u00f3malo fuera del edificio, si lo tomas en la escalera de la entrada, tira el vaso a la papelera cuando termines. El edificio es de todos, mantenlo limpio.<\/p>\n

<\/h4>\n

Si quieres saber m\u00e1s, utiliza\u00a0BUHgle<\/span><\/a><\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si est\u00e1s de ex\u00e1menes, necesitas una alta dosis de concentraci\u00f3n y mantenerte despierto para conseguir exprimir las horas de estudio: el caf\u00e9 puede ayudarte a conseguirlo. Seg\u00fan diversos estudios,\u00a0\u00a0la\u00a0cafe\u00edna\u00a0del caf\u00e9\u00a0combinada con el\u00a0az\u00facar, es una mezcla excelente par mejorar la atenci\u00f3n, el aprendizaje y la memoria verbal. Parece que tanto la cafe\u00edna como los antioxidantes que [Seguir leyendo…]<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5232,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_s2mail":"yes"},"categories":[6,5],"tags":[221,28],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5221"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5221"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5258,"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5221\/revisions\/5258"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uhu.es\/biblioteca\/labuhardilla\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}