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Análisis y Modicación de Conducta
2024, Vol. 50, Nº 184, 67-78
ISSN: 0211-7339
Evaluación de la Efectividad de Estrategias y Programas
para Mejorar la Calidad de Vida y el Bienestar Psicológico
en Personas Adultas Mayores: Una Revisión Sistemática
Evaluation of the Eectiveness of Strategies and
Programs to Improve Quality of Life and Psychological
Well-being in Older Adults: A Systematic Review
Carlos Javier Orosco Goicochea
Licenciado en Psicología y Magister en Psicogerontología
Doctorante de la Universidad Internacional Iberoamericana – UNINI
Claudia Lazcano Vázquez
Doctora en Psicología
Profesora de la Facultad CESUSC - Complejo de Enseñanza Superior de Santa Catarina, Brasil
Colaboradora de la Universidad Internacional Iberoamericana – UNINI
Resumen
En el presente estudio, se realizó una revisión sis-
temática utilizando la metodología PRISMA para eva-
luar la efectividad de diversas estrategias y programas
destinados a mejorar la calidad de vida y el bienestar
psicológico en adultos mayores. Se analizaron bases
de datos como Scopus, SciELO, Web of Science, Dial-
net, Lilacs, Latindex, DOAJ, PubMed y Google Scholar.
Los hallazgos subrayan la importancia de abordar as-
pectos sociales y psicológicos en las intervenciones,
destacando la interacción social y la participación en
actividades recreativas. Además, se resalta la ecacia
de intervenciones basadas en Psicología Positiva, te-
rapias de reminiscencia, revisión de vida y arteterapia.
Se recomienda adaptar estas intervenciones a dife-
rentes contextos culturales y continuar investigando
su efectividad para maximizar sus benecios.
PalabRas clave
Revisión sistemática, Bienestar psicológico, cali-
dad de vida, adultos mayores, programas.
abstRact
In the present study, a systematic review was con-
ducted using the PRISMA methodology to evaluate
the eectiveness of various strategies and programs
aimed at improving the quality of life and psycho-
logical well-being of older adults. Databases such
as Scopus, SciELO, Web of Science, Dialnet, Lilacs,
Latindex, DOAJ, PubMed, and Google Scholar were
analyzed. The ndings emphasize the importance
of addressing both social and psychological aspects
in interventions, highlighting social interaction and
participation in recreational activities. Additionally,
the eectiveness of interventions based on Positive
Psychology, reminiscence therapy, life review, and art
therapy is underscored. It is recommended to adapt
these interventions to dierent cultural contexts and
continue researching their eectiveness to maximize
their benets.
KeywoRds
Systematic review, Psychological well-being, Qua-
lity of life, Older adults, Programs.
Correspondencia: Carlos Javier Orosco Goicochea, Facultad de Psicología, Av. Javier Prado Este 4600, Santiago de Surco (Perú).
Mail: cjorosco@ulima.edu.pe
Recibido: 03/06/2024; aceptado: 01/09/2024
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Análisis y Modicación de Conducta, 2024, vol. 50, nº 184
Introducción
En América Latina, se observa un notable
proceso de envejecimiento de la población,
como señala Zambrano (2020). Este fenómeno
demanda acciones especícas en términos de
políticas de salud dirigidas a los adultos mayo-
res, así como la implementación de programas
sociales y médicos diseñados para abordar las
condiciones crónicas asociadas con la longevi-
dad.
El envejecimiento se dene como un pro-
ceso que engloba todo el ciclo vital, desde la
concepción hasta la muerte. Sin embargo, en
las sociedades occidentales, se observa una
diversidad de representaciones sociales que
tienden a vincularlo con “el término de la vida”
e incluso con “la muerte” (Alvarado & Salazar,
2014)
Según Alvarado y Salazar (2014), se está
produciendo una transición demográca sig-
nicativa en el mundo, y se proyecta que para
el año 2050, la población de personas mayores
de 60 años aumentará de 600 millones a casi
2000 millones. Se estima que el porcentaje
global de esta cohorte demográca se dupli-
cará, pasando del 10% al 21%. Este crecimien-
to será especialmente marcado y rápido en los
países en desarrollo, donde se espera que la
población de adultos mayores se cuadruplique
en los próximos 50 años.
El envejecimiento poblacional es una de las
revoluciones demográcas más relevantes de
nuestro tiempo y está estrechamente vincu-
lado con los indicadores del desarrollo huma-
no. Se considera una expresión del desarrollo
económico, social y de salud de determinados
contextos. Sin embargo, desde una perspecti-
va política y económica, también se reconoce
como una preocupación a nivel mundial, dado
que este fenómeno puede afectar los sistemas
de pensiones y de salud, llevándolos al colapso
si no se planican adecuadamente. Esta situa-
ción ha resaltado la importancia de estudiar a
la población adulta mayor para prever y abor-
dar el envejecimiento poblacional de manera
adecuada, así como para diseñar políticas que
respondan a sus necesidades (Ramos, 2016).
El estrés gura como uno de los factores de
riesgo que inciden en el bienestar del adulto
mayor. Durante esta fase de la vida, las perso-
nas pueden experimentar diversos cambios
que las vuelven emocionalmente vulnerables
si no cuentan con los recursos de apoyo psi-
cológico y social necesarios para enfrentar esta
etapa. Es relevante señalar que en este período
pueden manifestarse trastornos de ansiedad
y depresión, derivados de una jubilación mal
gestionada, modicaciones en la dinámica fa-
miliar, pérdida de seres queridos, enfermeda-
des crónicas, entre otros (Rodriguez & Tejera,
2020).
El apoyo social emerge como un recurso
psicosocial esencial para abordar desafíos o
crisis a lo largo del ciclo de vida, según Lam-
biase et al. (2020). Durante la vejez, las redes
sociales desempeñan un papel protector aún
más relevante. Los investigadores destacan
que en esta etapa, muchos individuos se en-
frentan a dicultades nancieras, dado que
las pensiones frecuentemente resultan insu-
cientes para cubrir sus necesidades de manera
adecuada. Además, los sistemas de protección
social suelen carecer de recursos sucientes,
especialmente en lo referente a la atención
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CARLOS JAVIER OROSCO GOICOCHEA · CLAUDIA LAZCANO VÁZQUEZ
Análisis y Modicación de Conducta, 2024, vol. 50, nº 184
médica. Ante estas adversidades, las redes so-
ciales, tanto familiares como de amistades y
comunitarias, se convierten en pilares funda-
mentales de apoyo para los ancianos. En resu-
men, el apoyo social en la vejez constituye una
fuente esencial de cuidado personal y bienes-
tar.
Camargo y Chavarro (2020) sostienen que
las actividades multidisciplinarias, como las
actividades lúdicas, la actividad física y la mu-
sicoterapia, deben adaptarse a los contextos
locales y ajustarse a la realidad de cada pobla-
ción y país. Estas estrategias pueden contribuir
al bienestar psicológico y físico de las personas
adultas mayores, mediante programas tanto
individuales como grupales.
Hernández et al. (2021) destacan que la im-
plementación de programas sociales puede
fortalecer las redes de apoyo social y mejorar
el bienestar psicológico de los adultos mayo-
res, reduciendo problemas relacionados con el
aislamiento, la soledad, la depresión y la insti-
tucionalización. Además, resaltan la importan-
cia de programas dirigidos especícamente a
grupos vulnerables y de iniciativas de desarro-
llo comunitario para abordar las necesidades
de este segmento de la población.
El objetivo de identicar la efectividad de
diversas estrategias y programas que buscan
mejorar la calidad de vida y bienestar psicoló-
gico en personas adultas mayores es relevante
para comprender a través de las investigacio-
nes la complejidad de las necesidad y desafíos
que enfrentan las personas adultas mayores
en diferentes contextos sociales, económicos y
también culturales. A través de la presente re-
visión sistemática se busca obtener una visión
más completa de los benecios de los progra-
mas y estrategias de intervención para abordar
estas cuestiones de manera efectiva.
En cuanto a las implicaciones prácticas del
estudio, se demuestra la ecacia de las inter-
venciones diseñadas para mejorar la calidad
de vida y el bienestar psicológico de las per-
sonas adultas mayores, se abre la puerta a la
promoción de cambios políticos y sociales sig-
nicativos. Esto implica abogar por políticas
públicas más inclusivas y centradas en el enve-
jecimiento activo y saludable.
Además, al resaltar el valor de invertir en
programas dirigidos a este grupo demográ-
co, se puede impulsar una mayor atención y -
nanciamiento para iniciativas como la preven-
ción y atención de la salud mental, servicios de
apoyo comunitario, y actividades recreativas y
educativas adaptadas a las necesidades de las
personas mayores.
En última instancia, estas implicaciones
prácticas tienen el potencial de generar un
impacto tangible en la sociedad en su con-
junto. Al comprender mejor las necesidades y
desafíos de las personas adultas mayores, po-
demos avanzar hacia un futuro más inclusivo
y compasivo, donde todos los individuos, sin
importar su edad, puedan vivir con dignidad y
disfrutar de una buena calidad de vida.
Basado en los argumentos expuestos, se
propone como objetivo del presente estudio:
1) Identicar la efectividad de diversas estra-
tegias y programas que tienen como meta
mejorar la calidad de vida y el bienestar psi-
cológico en las personas adultas mayores.
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Análisis y Modicación de Conducta, 2024, vol. 50, nº 184
Método
El estudio trata de una revisión sistemática
acerca de la efectividad de estrategias y pro-
gramas para mejorar la calidad vida y el bien-
estar psicológico en personas adultas mayo-
res. La revisión sistemática permitirá recolectar
las evidencias disponibles y garantizar el nivel
de validez del estudio (Salcido et al. 2021). Para
la colecta y análisis de la información fueron
seguidas las etapas propuestas por la Meto-
dología PRISMA - Preferred Reporting Items for
Systematic Reviews and Meta-Analysis (Page et
al., 2021) y seguidos los pasos del Checklist pro-
puesto dentro de esta metodologia:
a) delimitar la temática a ser estudiada y los
descriptores;
b) selección de las bases de datos;
c) búsqueda y extracción de los archivos;
d) selección de los archivos a partir de los crite-
rios de inclusión y exclusión;
e) interpretación y análisis de los archivos se-
leccionados.
La búsqueda de los materiales fue realizada
en las siguientes bases de datos: Scopus, cata-
logo latindex 2.0 Web of Science, Dialnet, Lilac,
Latindex, DOAJ, Pub Med y Google Scholar. Las
palabras claves o descriptores usados fueron:
“bienestar psicológico en personas adultas
mayores”, “calidad de vida en personas adultas
mayores”, “programas para la mejora de la ca-
lidad de vida en adultos mayores, estrategias
para la mejora de la calidad de vida en per-
sonas adultas mayores”. Fueron introducidas
también sus traducciones en idioma inglés.
Criterios de inclusión
1. Periodo de publicación: materiales publica-
dos entre 2019 y 2024.
2. Objetivo: materiales con relación directa
con el objetivo de la revisión sistemática.
3. Metodología: se incluyeron artículos de re-
visión sistemática, , investigaciones cuanti-
tativas y cualitativas.
4. Idioma: se incluyeron artículos en idioma
español.
Criterios de exclusión
1. Artículos duplicados.
2. Trabajos que no abordan la temática de la
revisión.
3. Trabajos que no estén disponibles integral-
mente.
La revisión y análisis detallado de los ma-
teriales seleccionados han permitido identi-
car aspectos esenciales relacionados con la
evaluación de la efectividad de estrategias y
programas para mejorar la calidad de vida y el
bienestar psicológico en personas adultas ma-
yores.
Resultados
La búsqueda total de acuerdo a los des-
criptores arrojó 940 trabajos, de los cuales se
retiraron 15 artículos por ser repetidos y se ex-
cluyeron 790 por no corresponder al interés de
la búsqueda. De los 135 restantes se retiraron
124 artículos que no cumplían con el primer
criterio de inclusión referido a la fecha de pu-
blicación, quedando nalmente con 11 artícu-
los que cumplían con el objetivo de la revisión
sistemática, publicados en diferentes revistas
de psicología y médicas.
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CARLOS JAVIER OROSCO GOICOCHEA · CLAUDIA LAZCANO VÁZQUEZ
Análisis y Modicación de Conducta, 2024, vol. 50, nº 184
Figura 1. Diagrama de ujo de la selección de trabajos de acuerdo a la declaración PRISMA. Fuente: Elaboración
propia.
Tabla 1
Características descriptivas de los estudios seleccionados
Referencia N° Participantes Diseño Instrumentos
Subiabre et
al. (2021) N=82 No experimental transversal
de tipo correlacional
La Escala de Bienestar Psicológico de Ry; el Neo
Five-Factor Inventory (Neo-FFI);
Coping Strategies Inventory (CSI) de Torbin
Cuello et al.
(2021) N=73 Cuasi experimental, de medi-
das repetidas pretest-postest
MMSE
GDS
Escala BIEPS-A
Escala de bienestar social de Keye
Beltran et al.
(2023) N=175 Investigaciónón aplicada
Escala de Autoestima de Coopersmith
Guía para el estudio del estilo de vida y la
Escala MGH de calidad de vida en el adulto ma-
yor.
Hernández
et al. (2023) N=55
Estudio descriptivo de corre-
lación en el cual participaron Escala bienestar psicológico de Ry
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Análisis y Modicación de Conducta, 2024, vol. 50, nº 184
Tabla 2
Características descriptivas de estudios de revisión sistemática y bibliográca
Referencia Base de datos Periodo de revisión
Lopez et al. (2022) Scopus, Wos/Medline y Proquest/Psyclnfo 2012- 2022
Torres et al. (2023) Pubmed, PsycINFO, Web of Science, Psychology and Behavioral
Collection, Redalyc y TesiUNAM, 2010 - 2020
Cruz Peralta et al. (2023) Pubmed, PsycInfo, Ovid y Redalyc 2015- 2020
Noboa (2023) Scielo, Science Direct, Pubmed 2018 - 2023
Intriago et al. (2023) Dialnet, PubMed, Scopus o Google Scholar, Web Science 2017 -2022
Sanchez et al. (2023) PubMed, LILACS, IBECS y Central 2019-2023
Borrego et al. (2024) PubMed y ScIELO 2015-2022
Tabla 3
Referencia, Objetivo, conclusiones y limitaciones de los estudios
Referencia Objetivo Conclusiones Limitaciones
Subiabre
et al.
(2021)
Se identicaron las relaciones
entre bienestar psicológico,
personalidad y estrategias de
afrontamiento en adultos ma-
yores
Se sostiene que las característi-
cas estables de la personalidad
y la aplicación de estrategias
activas de afrontamiento están
estrechamente vinculadas al
bienestar psicológico en la eta-
pa de la vejez.
El tamaño de la muestra limita la
investigación, impidiendo análi-
sis estadísticos con mayor poder
explicativo.
Instrumentos con baja cona-
bilidad en algunas dimensiones
sugieren la necesidad de adapta-
ción y actualización psicométrica
para la población adulta mayor
Cuello et
al. (2021)
Se evaluó un programa de in-
tervención en Psicología Posi-
tiva para reducir la depresión y
mejorar el bienestar psicológi-
co y social en adultos mayores
(de 60 a 91 años) en centros de
jubilados en Buenos Aires.
El grupo que participó en la in-
tervención mostró una reduc-
ción en los síntomas de depre-
sión.
La falta de instrumentos especí-
cos para adultos mayores repre-
senta una limitación
Lopez et
al. (2022)
Se recopiló y sintetizó la eviden-
cia de la última década sobre in-
tervenciones en Psicología Posi-
tiva dirigidas a adultos mayores.
Se destaca la importancia de
las intervenciones en Psicolo-
gía Positiva como terapias adi-
cionales para mejorar la salud
mental y la calidad de vida en
adultos mayores de 60 años.
Se ha observado una escasez de
estudios que incorporen segui-
miento de los efectos post-inter-
vención.
Beltran et
al. (2023)
Se desarrolló una estrategia de
intervención con el objetivo de
mejorar la calidad de vida de
adultos mayores.
La estrategia de intervención
diseñada contribuyó a mejorar
la calidad de vida de los adultos
mayores.
No reporta limitaciones explici-
tas. Sin embargo, se podría con-
siderar el tamaño de la muestra
para futuras investigaciones.
Torres et
al. (2023)
Se realizó una revisión sistemá-
tica para analizar la evidencia
de las Intervenciones en Psico-
logía Positiva (IPP) para mejorar
el bienestar y la salud mental en
adultos mayores.
Las intervenciones de psicolo-
gía positiva pueden mejorar el
bienestar y la calidad de vida, y
reducir la depresión y la ansie-
dad en adultos mayores, siendo
un área en crecimiento en psi-
cología aplicada.
Los resultados mostraron que,
aunque aumenta el uso de las IPP,
los estudios en adultos mayores
son limitados y muchos se reali-
zan en poblaciones no clínicas sin
comorbilidades
(Continúa)
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CARLOS JAVIER OROSCO GOICOCHEA · CLAUDIA LAZCANO VÁZQUEZ
Análisis y Modicación de Conducta, 2024, vol. 50, nº 184
Referencia Objetivo Conclusiones Limitaciones
Cruz Pe-
ralta et al.
(2023)
Se realizó una revisión sistemá-
tica de publicaciones sobre es-
trategias para promover estilos
de vida saludables en adultos
mayores durante 2015-2020
Se encontró que el entrena-
miento cognitivo mejora me-
moria, inhibición y otras capaci-
dades cognitivas, mientras que
el ejercicio físico aumenta tono
muscular y reduce el riesgo de
caídas
Las búsquedas se limitaron a cua-
tro bases de datos autorizadas
por la American Psychological
Association: Pubmed, PsycIn-
fo, Ovid y RedALyC, excluyendo
otras como EBSCO host, MEDLINE
o PSICODOC, lo que restringió las
referencias disponibles.
Además, como criterio de inclu-
sión se requirió acceso al texto
completo, descartando 320 artí-
culos
Noboa
(2023)
Se recopilan los estudios más
relevantes, con alta evidencia
y base de datos indexada, para
sintetizar la efectividad de la te-
rapia de reminiscencia en adul-
tos mayores
Los resultados demostraron
que las Terapias de Reminiscen-
cia son ecaces para mejorar el
bienestar y la salud mental en
adultos mayores
Los datos sobre entrenamiento
previo en las sesiones de terapia
de reminiscencia no estaban cla-
ros en los estudios, lo que podría
inuir en los resultados. Además,
en ninguno se empleó personal
de enfermería, aunque su presen-
cia era común o requerida en los
entornos estudiados
Hernán-
dez et al.
(2023)
Se examinaron la salud y el
bienestar psicológico de adul-
tos mayores en centros de ser-
vicios en el suroeste de Puerto
Rico.
A pesar de prevalencias de con-
diciones como hipertensión,
diabetes y artritis, el 51% de los
adultos mayores investigados
no toma medicamentos, ree-
jando autoaceptación y respon-
sabilidad en el manejo de su
salud
La funcionalidad de los adultos
mayores, afectada por diversas
enfermedades crónicas y niveles
de dependencia, inuye en la ne-
cesidad de servicios de salud y en
los costos asociados.
Intriago et
al. (2023)
El propósito de este estudio es
investigar el efecto de las habi-
lidades sociales de los adultos
mayores en su bienestar emo-
cional, participación comunita-
ria y percepción de calidad de
vida.
Promover las habilidades socia-
les en adultos mayores es esen-
cial para su bienestar general,
ya que ayuda a prevenir el ais-
lamiento social, la baja autoes-
tima y el deterioro emocional y
físico. Además, fomenta un en-
vejecimiento activo y saludable.
No se reportan limitaciones; sin
embargo, se puede sugerir pro-
fundizar en un análisis descripti-
vo de las fuentes revisadas
Sanchez
et al.
(2023)
Se analizó la ecacia de una
intervención terapéutico-con-
ductual y de apoyo al cuidador
familiar para reducir su sobre-
carga y evaluar su impacto en
los SPCD del paciente con de-
mencia
La terapia no farmacológica
cognitivo-conductual indivi-
dual dirigida a cuidadores y
administrada por enfermeros
especializados reduce favora-
blemente los SPCD en pacien-
tes con demencia
La rutina asistencial de recluta-
miento podría introducir sesgos
de selección, afectando los resul-
tados. Además, la variabilidad de
los SPCD y un seguimiento breve
limitaron la validez del estudio
Borrego
et al.
(2024)
Se realizó una revisión crítica de
estudios sobre intervenciones
sociales en diversos contextos
geográcos, enfocadas en pro-
mover el envejecimiento salu-
dable en la población mayor
Según las debilidades identi-
cadas en los estudios analiza-
dos, es necesario profundizar
la investigación en el diseño,
implementación y evaluación
de programas para el envejeci-
miento saludable
La principal limitación del estu-
dio radica en el proceso de bús-
queda, cribado y elegibilidad de
artículos, lo que pudo resultar en
una representación parcial de la
literatura y una exploración in-
completa de la temática
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Análisis y Modicación de Conducta, 2024, vol. 50, nº 184
Discusión de los resultados
Intriago et al. (2023) y Subiabre et al. (2021)
abordan desde perspectivas complementarias
el bienestar de los adultos mayores, subrayan-
do la importancia de las habilidades sociales
y los rasgos de personalidad en la calidad de
vida de esta población. Intriago et al. destacan
que la disminución de las habilidades sociales
puede llevar al aislamiento y problemas de
salud mental, proponiendo estrategias como
la integración social, el apoyo familiar, y la im-
plementación de actividades recreativas para
fomentar la interacción y prevenir el deterio-
ro cognitivo y emocional. Este enfoque resalta
la necesidad de un entorno social activo y de
apoyo para mantener el bienestar mental y fí-
sico en la vejez.
Por otro lado, Subiabre et al. (2021) se en-
focan en cómo los rasgos de personalidad y
las estrategias de afrontamiento inuyen en el
bienestar psicológico de los adultos mayores.
Encontraron que la extraversión y la responsa-
bilidad están asociadas positivamente con el
bienestar, mientras que el neuroticismo tiene
un efecto inverso. Además, el uso de estrate-
gias de afrontamiento centradas en el com-
promiso está vinculado con un mayor bienes-
tar, en contraste con las estrategias de retirada
asociadas al neuroticismo. Esta investigación
sugiere que abordar los rasgos de personali-
dad, especialmente mitigando el neuroticis-
mo, es crucial en las intervenciones psicológi-
cas para mejorar el bienestar de los mayores.
Ambos estudios coinciden en la importan-
cia de factores psicológicos y sociales en la
promoción de un envejecimiento saludable.
La integración social y el apoyo familiar re-
saltados por Intriago et al. complementan las
intervenciones dirigidas a modicar rasgos de
personalidad y estrategias de afrontamiento
señaladas por Subiabre et al. Juntos, estos en-
foques ofrecen una visión integral para mejo-
rar la calidad de vida de los adultos mayores,
destacando la interrelación entre habilidades
sociales, rasgos de personalidad y estrategias
de afrontamiento en la prevención del deterio-
ro cognitivo y emocional.
Cuello et al. (2021) y Beltran et al. (2023)
abordan la mejora de la calidad de vida y el
bienestar de los adultos mayores a través de
intervenciones especícas, aunque desde en-
foques distintos. Cuello et al. (2021) evaluaron
un programa de intervención en Psicología Po-
sitiva en una muestra de 73 adultos mayores
de centros de jubilados en Buenos Aires, dis-
tribuidos en grupos de intervención y control.
Su estudio, de diseño cuasiexperimental con
medidas repetidas pretest-postest, reveló que
la intervención fue efectiva en la reducción de
síntomas de depresión y en la mejora de los
vínculos psicosociales, aunque no tuvo un im-
pacto signicativo en el bienestar psicológico
general ni en el bienestar social.
Por otro lado, Beltran et al. (2023) diseñaron
una estrategia de intervención para mejorar la
calidad de vida de 175 adultos mayores en la
provincia del Oro, Ecuador. Este estudio encon-
tró una alta prevalencia de enfermedades cró-
nicas como la hipertensión y las cardiopatías
isquémicas. La intervención tuvo un impacto
positivo en la autoestima y en la adopción de
estilos de vida más saludables, además de re-
saltar que la convivencia en pareja contribuye
a la salud mental. Los resultados subrayan la
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CARLOS JAVIER OROSCO GOICOCHEA · CLAUDIA LAZCANO VÁZQUEZ
Análisis y Modicación de Conducta, 2024, vol. 50, nº 184
importancia de la colaboración interinstitucio-
nal y la participación comunitaria en la mejora
de la calidad de vida de los adultos mayores.
Ambos estudios destacan la relevancia de
las intervenciones dirigidas a la población ma-
yor para promover su bienestar. Mientras que
Cuello et al. (2021) se centran en el impacto
de la Psicología Positiva sobre la depresión y
los vínculos psicosociales, Beltran et al. (2023)
amplían el enfoque hacia la autoestima y los
estilos de vida saludables, considerando tam-
bién el papel de la convivencia en pareja. Jun-
tos, estos estudios proporcionan una visión in-
tegral de cómo las estrategias de intervención,
tanto psicológicas como sociales, son cruciales
para mejorar la calidad de vida de los adultos
mayores, abarcando desde la salud mental y
emocional hasta la integración social y el bien-
estar físico.
Torres et al. (2023), Cruz-Peralta et al. (2023)
y Noboa (2023) realizaron revisiones sistemá-
ticas que abordan diversas estrategias para
mejorar el bienestar y la calidad de vida de los
adultos mayores, destacando la efectividad de
intervenciones psicológicas y físicas. Torres et
al. (2023) se enfocaron en intervenciones basa-
das en psicología positiva para aliviar la ansie-
dad y la depresión, promoviendo el bienestar y
la calidad de vida. Encontraron que estas inter-
venciones deben aplicarse de manera focaliza-
da y adaptadas a las necesidades individuales
y contextos culturales especícos para maxi-
mizar su efectividad. No obstante, recomien-
dan continuar con investigaciones rigurosas
mediante ensayos clínicos aleatorizados debi-
do a la falta de conclusiones denitivas.
Cruz-Peralta et al. (2023) investigaron estra-
tegias para promover una vida saludable en
los adultos mayores, seleccionando once artí-
culos que demostraron que las intervenciones
combinadas en aspectos cognitivos y físicos
mejoran la memoria, exibilidad cognitiva,
atención selectiva, autoestima y calidad de
vida. Además, destacaron que el ejercicio físico
aumenta el tono muscular, el equilibrio, la fuer-
za y reduce el riesgo de caídas, subrayando la
importancia de una aproximación integral que
combine tanto el aspecto cognitivo como el
físico para mejorar el bienestar general de los
mayores.
Noboa (2023) revisó la ecacia de las tera-
pias de reminiscencia y revisión de vida en el
manejo del deterioro cognitivo en adultos ma-
yores. Los hallazgos indican que estas terapias
tienen un impacto positivo en la cognición,
disminuyendo la progresión del deterioro cog-
nitivo y mejorando el bienestar emocional, la
salud general y el funcionamiento social. Ade-
más, contribuyen a reducir la sintomatología
depresiva, mejorando así el bienestar general
de los adultos mayores.
En conjunto, estos estudios subrayan la im-
portancia de intervenciones focalizadas y bien
adaptadas a las necesidades especícas de los
adultos mayores para promover su bienestar.
Mientras Torres et al. (2023) y Cruz-Peralta et
al. (2023) destacan la relevancia de enfoques
psicológicos y físicos, respectivamente, Noboa
resalta el valor de las terapias de reminiscencia
para mejorar la cognición y el bienestar emo-
cional. Estas revisiones sistemáticas proporcio-
nan una visión comprensiva de cómo diversas
estrategias pueden integrarse para abordar
76 EVALUACIÓN DE LA EFECTIVIDAD DE ESTRATEGIAS Y PROGRAMAS PARA MEJORAR LA CALIDAD ...
Análisis y Modicación de Conducta, 2024, vol. 50, nº 184
los múltiples aspectos del envejecimiento sa-
ludable, destacando la necesidad de enfoques
multidisciplinarios y adaptativos.
Hernández et al. (2023), Lopez et al. (2022) y
Sanchez et al. (2023) investigan diferentes en-
foques para mejorar el bienestar de los adul-
tos mayores, destacando tanto intervenciones
especícas como la evaluación general de su
salud. Hernández et al. (2023) evaluaron la sa-
lud y el bienestar psicológico de 55 adultos
mayores en la región suroeste de Puerto Rico,
encontrando que la mayoría de los participan-
tes eran mujeres con una edad promedio de
75 años, educación preuniversitaria y bajo ni-
vel socioeconómico. Aunque los participantes
mostraron un buen estado de salud general,
prevalecían condiciones como hipertensión,
diabetes y artritis. Sin embargo, el bienestar
psicológico resultó ser bajo, especialmente en-
tre los hombres, identicándose una relación
positiva entre la autonomía y la salud.
Lopez et al. (2022) realizaron una revisión
sistemática para evaluar la efectividad de las
intervenciones en psicología positiva en adul-
tos mayores de 60 años. Analizando 18 estu-
dios seleccionados de bases de datos como
SCOPUS, WOS/Medline y PROQUEST/PsycInfo,
los resultados indicaron que estas intervencio-
nes son efectivas para reducir la sintomatolo-
gía depresiva y aumentar el bienestar subjeti-
vo y psicológico. Programas de bienestar que
entrenan fortalezas como la gratitud o el per-
dón, así como prácticas de mindfulness, de-
mostraron ser particularmente exitosos. Estos
hallazgos subrayan la relevancia de las inter-
venciones en Psicología Positiva como terapias
complementarias para mejorar la salud mental
y la calidad de vida en personas mayores.
Por otro lado, Sanchez et al. (2023) explo-
raron el efecto de la arteterapia en el bienes-
tar físico y psicológico de los pacientes con
demencia mediante una revisión sistemática.
Examinaron estudios que implementaron ar-
teterapia con pintura y programas de artes vi-
suales y expresivas, encontrando que, aunque
limitados en número, los estudios sugieren be-
necios signicativos en el bienestar psicológi-
co y cognitivo de los individuos con demencia.
En conjunto, estos estudios resaltan la im-
portancia de diversas intervenciones para
mejorar el bienestar de los adultos mayores.
Hernández et al. (2023) ponen de relieve la
necesidad de atención a la salud general y el
bienestar psicológico en adultos mayores con
condiciones crónicas, mientras que Lopez et al.
(2022) y Sanchez et al. (2023) enfatizan el valor
de las intervenciones en psicología positiva y
arteterapia. Estas investigaciones sugieren que
una combinación de enfoques personalizados
y terapias complementarias puede ser clave
para promover un envejecimiento saludable y
mejorar la calidad de vida de los adultos ma-
yores.
Borrego et al. (2024) llevaron a cabo una
revisión bibliográca para destacar la nece-
sidad de estrategias efectivas que optimicen
el envejecimiento saludable. Analizando diez
artículos sobre intervenciones sociales en di-
versos contextos geográcos, los hallazgos
subrayan la importancia de aumentar la rigu-
rosidad en el diseño y la implementación de
estos programas. El estudio enfatiza que, para
mejorar la efectividad de las intervenciones di-
77
CARLOS JAVIER OROSCO GOICOCHEA · CLAUDIA LAZCANO VÁZQUEZ
Análisis y Modicación de Conducta, 2024, vol. 50, nº 184
rigidas a la población adulta mayor, es crucial
que estas sean pertinentes y adaptadas a las
necesidades especícas de esta demografía.
Esta investigación resalta la necesidad urgente
de desarrollar programas que no solo promue-
van la salud de los ancianos, sino que también
respondan adecuadamente a sus expectativas
y condiciones particulares.
Consideraciones nales
El análisis exhaustivo de los estudios revisa-
dos arroja la efectividad de diversas estrategias
y programas destinados a mejorar la calidad de
vida y el bienestar psicológico en las personas
adultas mayores. Se destaca la importancia de
abordar tanto aspectos sociales como psicoló-
gicos en estas intervenciones, reconociendo la
interrelación entre habilidades sociales, rasgos
de personalidad, estrategias de afrontamiento
y bienestar general.
Es evidente que la disminución de habi-
lidades sociales puede tener consecuencias
negativas en el bienestar mental de los adul-
tos mayores, resaltando la necesidad de pro-
mover la interacción social y la participación
en actividades recreativas como parte integral
de los programas de intervención. Además, la
consideración de aspectos de la personalidad,
como la extraversión y la responsabilidad, así
como el abordaje del neuroticismo, son fun-
damentales para diseñar intervenciones efec-
tivas que mejoren el bienestar psicológico de
esta población.
Los hallazgos también destacan la ecacia
de las intervenciones basadas en Psicología
Positiva, las terapias de reminiscencia y revi-
sión de vida, así como la arteterapia, como
herramientas prometedoras para abordar tan-
to el deterioro cognitivo como el bienestar
emocional y físico de los adultos mayores. Sin
embargo, se hace hincapié en la necesidad de
adaptar estas intervenciones a diferentes con-
textos culturales y continuar investigando su
efectividad para maximizar sus benecios.
En resumen, los estudios revisados ofrecen
evidencia sólida sobre la importancia de imple-
mentar intervenciones integrales y adaptadas
a las necesidades especícas de las personas
adultas mayores, con el objetivo de mejorar
su calidad de vida y bienestar psicológico. Este
enfoque centrado en la persona es fundamen-
tal para garantizar que los programas de inter-
vención sean efectivos y pertinentes para esta
demografía en constante evolución.
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