Terapia basada en la compasión: regulación emocional, apego y salud mental

Kristel Ocaña Blasco; Laura Lacomba-Trejo; Lorena Alonso-Llácer; Marián Pérez-Marín

doi:10.33776/amc.v47i175.5197

Kristel Ocaña Blasco "Asociación Levante UD", Valencia https://orcid.org/0000-0002-0794-7278
Laura Lacomba-Trejo Universitat de València https://orcid.org/0000-0002-1990-9711
Lorena Alonso-Llácer Asociación Española Contra el Cáncer, Valencia, España. https://orcid.org/0000-0001-9765-8877
Marián Pérez-Marín Universitat de Valencia https://orcid.org/0000-0003-3532-8818

DOI: https://doi.org/10.33776/amc.v47i175.5197

Palabras clave:

Terapia basada en la compasión, apego, sucesos vitales estresantes, bienestar.

Agencias de apoyo

Kristel Ocaña Blasco, Asociación Levante UD, Laura Lacomba-Trejo, Universidad de Valencia, Lorena Alonso-Llácer, Asociación Española Contra el Cáncer, Marián Pérez-Marín

Resumen

Los sucesos vitales estresantes (SVE) pueden influir en nuestras vinculaciones, y con ello en: la compasión, la regulación emocional y en nuestro bienestar físico y psicológico. El objetivo del presente artículo es proponer e implementar un programa de intervención basado en la compasión (TBC). Tras la firma del consentimiento informado, los participantes (n=8) respondieron cuestionarios sobre vinculaciones afectivas, regulación emocional, compasión, (SVE) y emocionalidad. Nuestros resultados previos al tratamiento muestran perfiles de desajuste marcados por la vinculación insegura, las dificultades de regulación, la baja autocompasión y la elevada emocionalidad negativa. Tras el tratamiento, fueron más ajustados, destacando una mejor salud mental. Como conclusión, creemos que la TBC puede mejorar la salud física y mental, a través del fortalecimiento de los vínculos de apego.

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Biografía del autor/a

Kristel Ocaña Blasco, "Asociación Levante UD", Valencia

Psicóloga General Sanitaria, Educadora Social en Asociación Levante UD, Valencia, España.

Laura Lacomba-Trejo, Universitat de València

Personal Docente e Investigador en Formación, Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos, Facultad de Psicología. Universidad de Valencia, Valencia, España.

Lorena Alonso-Llácer, Asociación Española Contra el Cáncer, Valencia, España.

Psicóloga de la Asociación Española Contra el Cáncer, Valencia

Marián Pérez-Marín, Universitat de Valencia

Profesora Titular, Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos, Facultad de Psicología. Universidad de Valencia, Valencia, España.

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