Terapia basada en la compasión: regulación emocional, apego y salud mental

Palabras clave:

Terapia basada en la compasión, apego, sucesos vitales estresantes, bienestar.

Resumen

Los sucesos vitales estresantes (SVE) pueden influir en nuestras vinculaciones, y con ello en: la compasión, la regulación emocional y en nuestro bienestar físico y psicológico. El objetivo del presente artículo es proponer e implementar un programa de intervención basado en la compasión (TBC). Tras la firma del consentimiento informado, los participantes (n=8) respondieron cuestionarios sobre vinculaciones afectivas, regulación emocional, compasión, (SVE) y emocionalidad. Nuestros resultados previos al tratamiento muestran perfiles de desajuste marcados por la vinculación insegura, las dificultades de regulación, la baja autocompasión y la elevada emocionalidad negativa. Tras el tratamiento, fueron más ajustados, destacando una mejor salud mental. Como conclusión, creemos que la TBC puede mejorar la salud física y mental, a través del fortalecimiento de los vínculos de apego.

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Biografía del autor/a

Kristel Ocaña Blasco, "Asociación Levante UD", Valencia
Psicóloga General Sanitaria, Educadora Social en Asociación Levante UD, Valencia, España.
Laura Lacomba-Trejo, Universitat de València

Personal Docente e Investigador en Formación, Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos, Facultad de Psicología. Universidad de Valencia, Valencia, España.

Lorena Alonso-Llácer, Asociación Española Contra el Cáncer, Valencia, España.

Psicóloga de la Asociación Española Contra el Cáncer, Valencia 

Marián Pérez-Marín, Universitat de Valencia
Profesora Titular, Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos, Facultad de Psicología. Universidad de Valencia, Valencia, España.

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Publicado
2021-10-26
Cómo citar
Ocaña Blasco, K., Lacomba-Trejo, L., Alonso-Llácer, L., & Pérez-Marín, M. (2021). Terapia basada en la compasión: regulación emocional, apego y salud mental. Análisis Y Modificación De Conducta, 47(175). https://doi.org/10.33776/amc.v47i175.5197
Sección
Artículos