Información general
Fecha de celebración: 6 y 7 julio de 2026
Modalidad: Presencial
Sede: Facultad de Enfermería - Universidad de Huelva
Créditos ECTS: 1,5
Horas lectivas del Encuentro: 15 horas
Organiza: Universidad de Huelva
Colabora: Lear Gestión S.L.
Directora: Dra. Carmen Feria Ramírez
Contacto: carmen.feria@denf.uhu.es
Descripción
El presente curso de verano se presenta como una actividad formativa que tiene como objetivo sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la importancia del suelo pélvico, dotándola de conocimientos y herramientas prácticas para su cuidado y prevención de disfunciones, y contribuyendo así a su bienestar presente y futuro.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos conectivos que desempeñan un papel esencial en la estabilidad postural, la continencia urinaria y fecal, así como en la función sexual. Aunque su deterioro suele asociarse con el embarazo, el parto y la menopausia, son muy diversos los factores que pueden afectar su salud desde edades tempranas, como la práctica de deportes de alto impacto, malos hábitos posturales o la falta de conciencia sobre su cuidado.
El desconocimiento y la desinformación sobre el suelo pélvico pueden favorecer la aparición de problemas de salud. Por tanto, favorecer el conocimiento sobre el mismo es fundamental, ya que promueve la educación en salud en un área poco abordada en la formación universitaria, fomentando el autocuidado desde edades tempranas.
Objetivo general:
Promover la conciencia y el autocuidado del suelo pélvico en la comunidad universitaria mediante la
educación en estrategias preventivas y hábitos saludables.
Objetivos específicos:
1. Comprender la anatomía y funciones del suelo pélvico.
2. Identificar factores de riesgo y hábitos que pueden debilitarlo.
3. Aprender estrategias de prevención y fortalecimiento mediante ejercicios y técnicas posturales.
4. Conocer recursos y servicios especializados para el cuidado del suelo pélvico.
Asignaturas
Programa:
Día 1:
- 9.00 – 11.30 horas
Módulo 1: Introducción al suelo pélvico y su importancia en la salud. Anatomía y fisiología del suelo pélvico (Profa. Dra. Dña. Cristina Teresa Morales). - 11.30 - 14.00 horas
Módulo 2: Factores de riesgo y hábitos perjudiciales (Prof. D. Andrés Arana Rodríguez). - 14.00 - 15.00 horas
Descanso - 15.00 -17.30 horas
Módulo 3: Técnicas posturales y respiratorias para el cuidado del suelo pélvico (Profa. Dra. Dña. Carmen Feria Ramírez). - 17.30 - 20.00 horas
Módulo 4: Recursos especializados y herramientas de seguimiento (Profa. Dra. Dña. Carmen Feria Ramírez).
Día 2:
- 9.00 – 11.30 horas
Módulo 5: Taller práctico - Autoconocimiento y evaluación del suelo pélvico (Dña. María Delgado). - 11.30 -14.00 horas
Módulo 6: Taller práctico - Estrategias de prevención y fortalecimiento del suelo pélvico. Diseño de un plan de autocuidados personalizado. Conclusiones y resolución de dudas (Dña. María Delgado y Profa. Dra. Dña. Carmen Feria Ramírez).
Acceso
Perfil del alumnado:
Este curso se dirige a personas mayores de 18 de años, que se encuentran en los siguientes perfiles:
1. Pertenecientes a la comunidad universitaria de la Universidad de Huelva (alumnado, PDI o PTGAS).
2. Cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida a través del cuidado de su suelo pélvico.
Matrícula y precios
Precio: 45 euros
Preinscripción: https://www.uhu.es/titulos-propios/alumnado/preinscripcion
Matrícula: https://www.uhu.es/titulos-propios/alumnado/matricula