Compromiso UHU con la salud mental
A todas las personas nos gusta sentirnos bien, pero ¿en qué consiste este bienestar? La satisfacción vital es una aspiración universal, íntimamente ligada al bienestar emocional. Este concepto integral abarca un estado de salud mental, psicológica y emocional en el que una persona es capaz de gestionar sus emociones, superar los desafíos de la vida, mantener relaciones saludables y tomar decisiones que fomenten su felicidad y satisfacción general.
Alcanzar este bienestar depende de una serie de variables personales y contextuales; algunas bajo nuestro control, mientras que otras pueden escapar de nuestras manos, obligándonos a aprender a convivir con ellas. Cada individuo experimenta el bienestar de manera única y especial, y su estado puede variar a lo largo del tiempo y de la situación o contexto.
A veces, nos encontramos atrapados en situaciones que nos impiden avanzar. En esos momentos, el apoyo y acompañamiento externo que dan los profesionales de la psicología, gracias a las evidencias científicas, se vuelven cruciales para disfrutar plenamente de cada día. Cuidar nuestro bienestar emocional es clave para una salud integral, abarcando tanto lo físico, lo psicológico como lo emocional. Esto es esencial para alcanzar una vida equilibrada y satisfactoria.
El arte de Manomatic en apoyo al proyecto de salud mental de la Universidad de Huelva.
El objetivo es hacer visible un problema acuciante dentro de la sociedad y que está afectando también al sector estudiantil.
A través de su obra quiere romper el tabú de esta problemática social que está afectando a niños, niñas y adolescentes de todo el mundo.
Se suma al proyecto que pone en marcha la Universidad de Huelva para acompañar en el apoyo a estos jóvenes.
Eres único, eres irrepetible
Cuida tu salud mental
Cuida tu bienestar emocional
Eres única, eres irrepetible
Acompañamiento en tu desarrollo personal y académico
Sentirte bien físicamente
Acompañar a los demás
Potenciar tu empleabilidad
Ocio para compartir
Promoción de hábitos saludables
Sentirse parte de un grupo
Disfruta de la naturaleza
Intervención psicológica individualizada
Nueva plataforma de apoyo psicológico mediante orientación e intervención individual
La UHU pone a disposición de su comunidad "Emocional". Emocional es una plataforma innovadora creada para fomentar el bienestar emocional y potenciar el crecimiento personal. Su misión es poner al alcance de todos herramientas efectivas, recursos de calidad y el apoyo de profesionales especializados en áreas como psicología, coaching, nutrición y más. Todo ello con el objetivo de ayudarte a gestionar el estrés, mejorar tu calidad de vida y potenciar tus habilidades tanto académicas como personales.
Te invitamos a que visites la plataforma “Emocional” (debes registrarte con el correo de la UHU) y revises sus consejos. No olvides que, si en un momento determinado lo necesitas, tienes a tu disposición la posibilidad de solicitar una intervención psicológica individualizada.
En este video te explicamos en qué consiste “Emocional” y cómo funciona:
Eres único, eres irrepetible
Cuida tu salud mental
Cuida tu bienestar emocional
Eres única, eres irrepetible